19.10.2026 / Junglilien
NLZ-Fortbildung: Wenn Training mehr als nur anstrengend sein soll
Viel Bewegung, hohes Tempo und möglichst wenige Unterbrechungen – doch ist ein anstrengendes Training automatisch auch ein wirksames Training? Diese Fragen gingen knapp 90 Trainer bei der fünften Fortbildung des Nachwuchsleistungszentrums (NLZ) der Lilien nach. Unter dem Motto „Training mit Wirkung – Intensität richtig gestalten“ erhielten die Teilnehmer im Merck-Stadion am Böllenfalltor praxisnahe Einblicke in die gezielte Steuerung von Trainingsbelastungen.
Belasten, erholen, wiederholen: Diese drei Elemente bildeten den roten Faden der Veranstaltung. Im Mittelpunkt stand dabei die Frage, wie Trainer die Intensität ihrer Einheiten bewusst gestalten können, um die Entwicklung ihrer Spieler bestmöglich zu unterstützen. Anhand der Belastungsnormative Umfang, Intensität und Dichte wurde verdeutlicht, wie Trainingsreize sinnvoll gesetzt und Erholungsphasen berücksichtigt werden können. Zudem stellte das NLZ der 98er praktische Werkzeuge vor, die Trainern helfen, die Beanspruchung ihrer Spieler besser einzuschätzen.
Dass dabei nicht nur die Belastung selbst, sondern auch die Pausengestaltung eine entscheidende Rolle spielt, wurde ebenfalls thematisiert. Ob kurze Verschnaufpause oder aktive Erholung durch technische Übungen mit dem Ball – je nach Trainingsziel können Pausen unterschiedlich genutzt werden. Auch die Bedeutung regelmäßiger Wiederholungen und einer durchdachten Trainingsplanung wurde aufgegriffen.
Gemeinsam den Nachwuchsfußball stärken
Neben den fachlichen Impulsen bot die Fortbildung Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch. Mit seinen regelmäßigen Fortbildungsangeboten möchte das NLZ der Lilien nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch die Zusammenarbeit mit den Vereinen aus der Region weiter stärken.
Für uns als Profiverein ist es weiterhin wichtig, nicht nur die eigene Entwicklung voranzutreiben, sondern auch Verantwortung für den Fußball in der Region zu übernehmen. Wir möchten den Austausch mit den Vereinen stärken, voneinander profitieren und gemeinsam die Nachwuchsarbeit nachhaltig verbessern.
Wissen weitergeben, Nachwuchs fördern
Auch künftig möchte das NLZ des SV Darmstadt 98 regelmäßig Fortbildungen für Trainer aus der Region anbieten und damit einen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung des Nachwuchsfußballs leisten.
U21 unterliegt spät in Hanau
Die Zweitvertretung des SV 98 musste sich am Sonntag (18.10.) beim SC 1960 Hanau mit 0:1 (0:0) geschlagen geben. Trotz guter eigener Torchancen sah es lange nach einer torlosen Punkteteilung aus, ehe die Gastgeber in der Nachspielzeit den entscheidenden Treffer erzielten. Zudem beendeten die Junglilien die Partie nach zwei Gelb-Roten Karten in Unterzahl.
Verdienter Sieg für die Junglilien
Die U21 des SV Darmstadt 98 konnte sich am Sonntag (11.10.) in der Hessenliga zuhause gegen den KSV Hessen Kassel II beweisen. Nach überzeugenden 90 Minuten heimsten die Junglilien drei weitere Punkte ein: Ein deutliches 4:0 stand am Ende zu Buche, der sie auf den sechsten Tabellenplatz hievt.
Negativserie gestoppt: Junglilien feiern Auswärtssieg
Die U21 des SV Darmstadt 98 konnte sich am Samstag (3.10.) in der Hessenliga zu Gast gegen den SV Hünfeld beweisen. Nach der späten 1:0-Führung in der ersten Halbzeit waren die Junglilien kaum noch zu stoppen. Am Ende durfte die Mannschaft nach dem 3:0-Sieg drei Punkte mit nachhause bringen - und nach zuvor drei Niederlagen endlich wieder ein Erfolgserlebnis feiern.
Später Elfmeter schockt Junglilien
Die U21 des SV Darmstadt 98 hat sich in der Hessenliga dem FC Bayern Alzenau mit 2:3 (2:2) geschlagen geben müssen. In einer umkämpften Partie gingen die Lilien früh in Führung und erspielten sich insbesondere nach der Pause mehrere Möglichkeiten auf den dritten Treffer. Ein später Strafstoß brachte die Gäste schließlich auf die Siegerstraße.
U21 unterliegt in Stadtallendorf
Die U21 des SV Darmstadt 98 musste sich am Wochenende bei Eintracht Stadtallendorf mit 0:2 (0:0) geschlagen geben. In einer über weite Strecken ausgeglichenen Partie hielten die Junglilien lange gut dagegen, konnten ihre Möglichkeiten jedoch nicht nutzen. Zwei Treffer nach der Pause entschieden die Begegnung zugunsten der Gastgeber.
Niederlage im zweiten Talent Series Spiel
Nachdem sich die Lilien im ersten Spiel der Bundesliga Talent Series mit einem Punkt gegen Elversberg belohnen konnten, mussten sie sich in der zweiten Partie dem 1. FC Heidenheim mit 0:2 geschlagen geben.
Neues NLZ-Funktionsgebäude fertiggestellt
Die Arbeiten am neuen Funktionsgebäude im Merck-Nachwuchsleistungszentrum des SV Darmstadt 98 sind abgeschlossen. Mit dem zweigeschossigen Neubau in Modulbauweise verbessert der Verein die infrastrukturellen Rahmenbedingungen für seine Nachwuchsspieler, Trainer und Mitarbeitenden an der Kastanienallee.
Platzverweis dreht das Spiel
Die U21 des SV Darmstadt 98 hat ihr Heimspiel gegen den FC Turabdin-Babylon mit 2:3 (1:0) verloren. Nach einer komfortablen 2:0-Führung gerieten die Lilien infolge einer Gelb-Roten Karte in Unterzahl und gaben die Partie noch aus der Hand.
Konter macht den Sack zu
Die U21 des SV Darmstadt 98 hat mit 3:1 (0:0) gegen SV Rot-Weiss Walldorf gewonnen. In einem hitzigen Spiel behält das Team von Patrick Kurt die Oberhand und bleibt zu Hause weiterhin ungeschlagen.
Erste Niederlage der Saison
Die U21 des SV Darmstadt 98 hat sich mit 1:2 (0:0) von Türk Gücü Friedberg getrennt. Nach einer knappen, aber verdienten Niederlage hat die Mannschaft von Patrick Kurt bereits am Mittwoch die Möglichkeit wieder zu punkten.
Lilien starten in Bundesliga Talent Series
Premiere für den SV 98. Die Lilien haben Ihr erstes Spiel im Rahmen der "Bundesliga Talent Series" absolviert. In dem neu eingeführten zusätzlichen U21-Wettbewerb trennten sich die Südhessen mit 3:3 (1:2) von der SV Elversberg.
Weiterhin ungeschlagen
Die U21 des SV Darmstadt 98 hat sich mit 2:2 (0:1) vom SV Unter-Flockenbach getrennt. Nach einem hitzigen Heimspiel mussten sich die Junglilien mit einem ärgerlichen, unter dem Strich aber verdienten Unentschieden zufriedengeben. In der äußerst ausgeglichenen Liga wächst das Team von Patrick Kurt dabei Woche für Woche an seinen Aufgaben und sammelt wichtige Erfahrungen.